Conheça os benefícios da creatina e suas contraindicações
Benefícios: Aumento de força, Resistência, massa muscular e recuperação mais rápida Hoje em dia ouvimos cada vez mais informações sobre os benefícios da creatina e tudo que ela pode fazer por atletas e amantes do esporte. Mas será que esse suplemento é bom somente para esportistas? Além disso, você sabe quais são...